آیا از بین بردن جوش صورت در یک روز امکان‌پذیر است؟

از بین بردن جوش صورت در یک روز

مراقبت از پوست و اهمیت دادن به آن، در جامعه مدرن امروزی به یک فرهنگ و عادت پسندیده تبدیل شده است. یکی از سوال‌های مهمی که ممکن است به ذهن ما خطور کند این است که آیا از بین بردن جوش صورت در یک روز امکان‌پذیر است؟ یا خیر. بدون شک پاسخ این سوال منفی است، زیرا داشتن پوست سالم و بدون آکنه یا جوش، نیازمند صرف کردن زمان و وقت گذاشتن برای انجام یک روتین پوستی مناسب است. در ادامه همراه مجله صدای فارس باشید تا بررسی دقیق تر این موضوع بپردازیم.

مفیدترین راهکارها برای کاهش التهاب جوش صورت در کم‌ترین زمان

با وجود اینکه راه حلی برای از بین بردن جوش صورت در یک روز وجود ندارد، اما زمانی که جوشی بر روی صورت شما پدیدار می‌شود، با انجام چند اقدام ساده می‌توانید از متورم و قرمز شدن آن جلوگیری نمایید و روند بهبود آن را سرعت ببخشید که برخی از این اقدامات شامل موارد زیر است:

استفاده از کمپرس یخ

هر چند که یخ باعث از بین بردن جوش صورت در یک روز نخواهد شد، اما تاثیر بسیار زیادی بر روی کاهش حجم و قرمزی آن خواهد داشت، زیرا باعث تنگ شدن عروق زیر پوست می‌شود. توجه داشته باشید که یخ را مستقیما بر روی پوست قرار ندهید و از دستمال کاغذی و یا حوله نازک استفاده کنید تا پوستتان آسیب نبیند. این کار را روزی یک بار و به مدت ۱۰-۱۵ دقیقه انجام دهید.

استفاده از آلوئه‌ورا

آلوئه‌ورا دارای ویژگی‌های ضد التهابی است و می‌تواند به کاهش قرمزی جوش ‌ها کمک کند. برش کوچکی از آلوئه‌ورا را جدا کرده و ژل آن را روی جوش‌های قرمز بمالید. اجازه دهید ژل آلوئه‌ورا به مدت ۱۵-۲۰ دقیقه روی پوست بماند و سپس صورت خود را با آب گرم بشویید.

استفاده از کرم‌های حاوی نیاسینامید (ویتامین B3)

کرم‌ها یا سرم‌های حاوی نیاسینامید می‌توانند به بهبود سلامت پوست کاهش قرمزی جوش کمک کنند.

استفاده از محصولات حاوی آلفا هیدروکسی اسید (AHA) یا بتا هیدروکسی اسید (BHA)

محصولات حاوی AHA یا BHA می‌توانند به ترمیم بافت‌های پوست و کاهش قرمزی جوش‌ ها کمک کنند.

علل اصلی جوش صورت چیست؟

جوش‌های صورت از نظر پزشکی به عنوان “آکنه” شناخته می‌شوند و علت آنها معمولا به ترکیبی از عوامل برمی‌گردد. علل اصلی جوش‌های صورت عبارتند از:

ترشح بیش از حد چربی پوست

پوست دارای غده‌های چربی است که چربی را تولید و به سطح پوست منتقل می‌کنند. در برخی افراد، این غده‌ها بیش از حد چربی تولید می‌کنند که موجب انسداد مجرای چربی و رشد باکتری‌های مضر موجود در پوست می‌شود.

کاهش چربی پوست

یکی دیگر از علل اصلی جوش صورت، کاهش چربی آن است. چربی‌ها به صورت طبیعی به عنوان لایه محافظ پوست عمل می‌کنند. در صورت کاهش ترشح چربی، پوست دچار خشکی و التهاب خواهد شد و در نتیجه احتمال جوش زدن زیاد می‌شود.

تراکم باکتری‌های مضر

باکتری‌های Propionibacterium acnes به طور طبیعی در پوست حضور دارند. اما در مواردی که چربی‌ها باعث انسداد منافذ باز پوست می‌شوند، این نوع از باکتری‌ها تکثیر پیدا می‌کنند و باعث ملتهب شدن و بروز جوش‌های عفونی در پوست می‌شوند.

تغییرات هورمونی

تغییرات هورمونی مانند تغییرات در سطوح هورمون‌های جنسی (استروژن و آندروژن) می‌تواند تولید چربی پوست را تحت تاثیر قرار دهد. به عنوان مثال، دوره‌ بارداری، قاعدگی، دوران بلوغ و استفاده از برخی داروها می‌توانند باعث تغییرات هورمونی شوند.

ژنتیک و وراثت

یکی دیگر از علل اصلی جوش صورت، ژنتیک است. وراثت نقش مهمی در ظهور جوش‌ صورت ایفا می‌کند. اگر والدین یا فرزندان شما تاریخچه آکنه داشته‌اند، احتمالا شما هم مستعد جوش زدن هستید.

استفاده از محصولات آرایشی و بهداشتی نامناسب با جنس پوست

استفاده از محصولات آرایشی یا مراقبت از پوست نامناسب، می‌تواند منجر به انسداد مجرای چربی و ظهور جوش‌ها شود.

استرس و نگرانی

استرس و فشار روحی ممکن است به افزایش تولید هورمون‌های استرس منجر شده و عاملی برای بروز جوش‌ صورت باشد.

همان‌طور که در بالا نیز به این موضوع اشاره کردیم، از بین بردن جوش صورت در یک روز امکان‌پذیر نیست، اما پیدا کردن علت اصلی جوش صورت در درمان آن بسیار موثر است. بنابراین، برای کنترل جوش‌ها و بهبود وضعیت پوست خود، بهتر است با پزشک پوست مشورت کنید تا برنامه درمانی مناسبی برای شما تعیین شود.

برای داشتن پوست سالم داشتن چه روتین هایی ضروری است

برای داشتن پوستی سالم، رعایت چندین نکته در روتین مراقبت از پوست، حائز اهمیت است. در زیر چند مورد از عواملی که می‌توانند به داشتن پوست سالم کمک کنند، آورده شده است:

تمیزی پوست

شستشوی منظم و دقیق پوست با استفاده از محصولات متناسب با  نوع پوست شما از اهمیت بالایی برخوردار است.

استفاده از شوینده‌ها و محصولات ضد باکتریایی به حفظ تمیزی و سلامت پوست و جلوگیری از جوش‌ صورت، کمک می‌کنند.

مرطوب‌کننده و آبرسان

استفاده از مرطوب‌کننده متناسب با نوع پوست، در حفظ نرمی و رطوبت پوست موثر است.

انتخاب مرطوب‌کننده حاوی عناصری مانند گلیسیرین، هیالورونیک اسید و ویتامین‌ها به بهبود سلامت پوست کمک می‌کند.

استفاده از ضدآفتاب

استفاده روزانه از ضدآفتاب با SPF مناسب، حفاظت از پوست در برابر اشعه‌های مضر UV خورشید را تضمین می‌کند و از پیری زودرس و آسیب‌های ناشی از تابش‌های UV جلوگیری می‌کند.

مصرف آب کافی

نوشیدن مقدار کافی آب در طول روز برای حفظ رطوبت پوست بسیار مهم است.

آب باعث افزایش سرعت ترمیم سلول‌های پوستی می‌شود.

تغذیه سالم

تغذیه مناسب و مصرف مقدار کافی میوه‌، سبزیجات، مواد غذایی حاوی آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین‌ها به بهبود سلامت پوست کمک می‌کند.

مصرف مواد غذایی حاوی اسیدهای چرب اساسی (مثل اسیدهای چرب امگا-۳) نیز به سلامت پوست کمک می‌کند.

اجتناب از مواد شیمیایی

اجتناب از مواد شیمیایی مضر در محصولات آرایشی و بهداشتی می‌تواند از آسیب رسیدن به پوست جلوگیری کند.

مراقبت از پوست در فصل‌های خاص

در فصل‌های خشک و سرد، استفاده از مرطوب‌کننده قوی و ماسک‌ها می‌تواند از خشک شدن پوست جلوگیری کند.

در فصل‌های گرم، شستشوی منظم پوست برای جلوگیری از انسداد منافذ چربی مفید است.

معرفی چند ماسک خانگی که به درمان جوش صورت کمک می کند

ماسک‌های خانگی می‌توانند به کاهش جوش‌ها و بهبود وضعیت پوست کمک کنند. در ادامه، چند ماسک خانگی که ممکن است به درمان جوش‌های صورت کمک کنند را معرفی می‌کنم. قبل از استفاده از هر ماسک، تست کوچکی روی پوست انجام دهید تا اطمینان حاصل شود که پوست شما هیچ نوع حساسیتی به مواد تشکیل دهنده ماسک ندارد.

۱. ماسک گلابی و آلوئه‌ورا

– یک تکه کوچک از گلابی را برش داده و ریز کنید.

– یک قاشق چای‌خوری ژل آلوئه‌ورا را به گلابی اضافه کنید.

– مخلوط را روی پوست صورت خود بمالید.

– حدود ۱۵-۲۰ دقیقه منتظر بمانید و سپس با آب گرم بشویید.

۲. ماسک عسل و زرد یک تخم مرغ

– یک قاشق غذاخوری عسل را با یک عدد زرد تخم مرغ مخلوط کنید.

– ماسک را روی صورت خود بمالید و حدود ۱۵-۲۰ دقیقه منتظر بمانید.

– سپس با آب گرم بشویید.

۳. ماسک ماست و عسل

– یک قاشق غذاخوری ماست طبیعی را با یک قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنید.

– ماسک را بر روی پوست قرار داده و حدود ۱۵ دقیقه منتظر بمانید و سپس با آب گرم بشویید.

۴. ماسک عصاره لیمو و عسل

– یک قاشق غذاخوری عسل را با چند قطره عصاره لیمو مخلوط کنید.

– سپس یک لایه از آن را بر روی پوست قرار دهید.

– حدود ۱۰-۱۵ دقیقه منتظر بمانید و سپس با آب گرم بشویید.

توجه داشته باشید که هر پوستی به ماسک‌ها پاسخ متفاوتی می‌دهد، بنابراین نتایج نیز در افراد مختلف، متفاوت است. همچنین، در صورتی که مشکل پوستی خاصی دارید، قبل از استفاده از ماسک صورت، با متخصص پوست مشورت کنید.

سخن آخر

برای داشتن پوستی سالم و بدون جوش و لکه، داشتن یک روتین مناسب روزانه و کنترل مواد غذایی ضروری است. هرچند که از بین بردن جوش صورت در یک روز غیر ممکن به نظر می‌رسد، اما زمانی که صورت شما جوش می‌زند، رسیدگی فوری به آن می‌تواند در کنترل و بهبود سریع آن نقش موثری داشته باشد. اگر استفاده از ماسک‌های خانگی و روتین پوستی، جوش صورت را از بین نبرد، در این صورت ضروری است که به پزشک متخصص پوست مراجعه نمایید و برای درمان جدی جوش‌های صورت خود زمان و وقت کافی بگذارید.