سیگار کشیدن منجر به افزایش وزن و چربی شکمی می شود

به گزارش خبرنگار مهر به نقل از هلث لاین، ترک سیگار فواید بالقوه زیادی برای سلامتی دارد. می‌تواند خطر ابتلاء به بیماری‌های قلبی، بیماری‌های ریوی و سرطان را کاهش دهد. حتی می‌تواند ده سال به عمر شما اضافه کند.

بسیاری از افراد دوست دارند سیگار را ترک کنند، اما تمایلی به تلاش ندارند زیرا می‌ترسند وزنشان اضافه شود.

با این حال، طبق یافته‌های یک مطالعه جدید منتشر شده، ادامه سیگار کشیدن نیز ممکن است در افزایش وزن نقش داشته باشد.

این مطالعه نشان داد که هم شروع سیگار کشیدن و هم سیگار کشیدن مادام العمر ممکن است باعث افزایش چربی شکمی فرد شود.

این به ویژه در مورد چربی احشایی صادق بود. این نوع چربی با خطر بیشتر بیماری قلبی، سکته مغزی، زوال عقل و دیابت مرتبط است.

بنابراین، در حالی که ترک سیگار ممکن است منجر به افزایش وزن کوتاه مدت شود، در دراز مدت، اگر آن را ترک نکنید، می‌توانید چربی شکم را افزایش دهد و سلامت فرد را در معرض خطر بیشتری قرار دهد.

برای این مطالعه، محققان مرکز تحقیقات متابولیک دانشگاه کپنهاگ از دو مطالعه بزرگ استفاده کردند.

این مطالعات شامل ۱.۲ میلیون فردی بود که شروع به سیگار کشیدن کرده بودند و بیش از ۴۵۰۰۰۰ نفر که مادام العمر سیگار می‌کشیدند.

محققان همچنین داده‌های توزیع چربی بدن را برای یک مطالعه شامل بیش از ۶۰۰۰۰۰ نفر در اختیار داشتند.