• تاریخ : دوشنبه - ۳۱ - اردیبهشت - ۱۴۰۳
  • برابر با : Monday - 20 - May - 2024
  • ساعت :

    یوگا

    پیاده روی و یوگا داروهای خوبی برای افسردگی هستند
    1402-11-29

    پیاده روی و یوگا داروهای خوبی برای افسردگی هستند

    نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد پیاده روی، آهسته دویدن، یوگا یا تمرینات قدرتی موثرترین تمرینات برای کاهش افسردگی هستند.

    برو بالا