• تاریخ : شنبه - ۲ - تیر - ۱۴۰۳
  • برابر با : Saturday - 22 - June - 2024
  • ساعت :

    ورزش

    ورزش عصرگاهی برای افراد چاق مفیدتر است
    1403-02-04

    ورزش عصرگاهی برای افراد چاق مفیدتر است

    تحقیقات جدید نشان می دهد که ورزش عصرگاهی ممکن است مزایای سلامتی بیشتری برای افراد چاق داشته باشد.

    حتی کمی ورزش روزانه خطر سکته مغزی را کاهش می دهد
    1402-12-21

    حتی کمی ورزش روزانه خطر سکته مغزی را کاهش می دهد

    یک بررسی جدید نشان می دهد که حتی کمی فعالیت بدنی می تواند خطر سکته مغزی را در مقایسه با بی تحرکی کامل کاهش دهد.

    دوپامین عامل هوشیاری بیشتر بعد از ورزش
    1402-11-05

    دوپامین عامل هوشیاری بیشتر بعد از ورزش

    افراد معمولاً بعد از یک تمرین ورزشی عالی، احساس هوشیاری و سرحالی بیشتری می‌کنند و دوپامین ممکن است دلیل آن باشد.

    شدت ورزش در سالمندی بر قوی نگه داشتن استخوان ها تأثیر می
گذارد
    1402-11-04

    شدت ورزش در سالمندی بر قوی نگه داشتن استخوان ها تأثیر می گذارد

    تحقیقات جدید نشان می‌دهد که فشار کمی به استخوان‌ها در طول ورزش یا فعالیت‌های روزانه ممکن است موجب استخوان‌های قوی‌تر در سالمندی شود.

    ورزش در نوجوانی سلامت استخوان ها را در بزرگسالی تضمین می
کند
    1402-10-21

    ورزش در نوجوانی سلامت استخوان ها را در بزرگسالی تضمین می کند

    محققان گزارش می دهند که نوجوانان فعال و پرتحرک سلامت استخوان های خود را در سالمندی تضمین می کنند.

    «کیومرث هاشمی» در محل مسابقات کشتی فرنگی در قم حضور
یافت
    1402-10-08

    «کیومرث هاشمی» در محل مسابقات کشتی فرنگی در قم حضور یافت

    قم- وزیر ورزش و جوانان در مجموعه ۲ هزار نفری شهید حیدریان قم محل برگزاری مسابقات کشتی فرنگی قهرمانی بزرگسالان کشور حضور یافت.

    فواید بیشمار ورزش برای حفظ سلامت مغز
    1402-09-27

    فواید بیشمار ورزش برای حفظ سلامت مغز

    تحقیقات جدید با استفاده از اسکن MRI نشان می دهد که به نظر می رسد ورزش منظم باعث افزایش و حتی رشد نواحی حیاتی مغز انسان می شود.

    برو بالا