• تاریخ : سه شنبه - ۸ - اسفند - ۱۴۰۲
  • برابر با : Tuesday - 27 - February - 2024
  • ساعت :

    مدیتیشن

    ترکیب مدیتیشن و ورزش به حفظ سلامت بهتر روان منجر می
شود
    1402-10-17

    ترکیب مدیتیشن و ورزش به حفظ سلامت بهتر روان منجر می شود

    یک بررسی جدید استدلال می‌کند که ترکیب ذهن آگاهی (مدیتیشن) با ورزش می‌تواند کلید مدیریت استرس باشد.

    برو بالا