• تاریخ : دوشنبه - ۲۷ - فروردین - ۱۴۰۳
  • برابر با : Monday - 15 - April - 2024
  • ساعت :

    خواب

    ارتباط کم خوابی در سنین جوانی با بروز مشکلات حافظه
    1402-10-18

    ارتباط کم خوابی در سنین جوانی با بروز مشکلات حافظه

    یک مطالعه جدید هشدار می دهد افرادی که در دهه ۳۰ و ۴۰ زندگی خود کم می خوابند ممکن است یک دهه بعد بیشتر دچار مشکلات حافظه و تفکر شوند.

    کم خوابی با روزهای ناراحتی و اضطراب همراه است
    1402-10-08

    کم خوابی با روزهای ناراحتی و اضطراب همراه است

    بررسی جامع تحقیقات خواب در مدت پنج دهه بر اهمیت خواب خوب و کافی تاکید می کند.

    برو بالا